Crea Autenticidad

La autenticidad es uno de los pilares sobre los que se sostiene la felicidad.

Para transformarte y crear autenticidad en tu vida, te invito a dejar de poner el foco en el mundo exterior y a emprender un viaje hacia tu interior. Explorando tu mundo emocional, los juicios hacia ti mismo/a y observando las exigencias exteriores de tu entorno laboral o familiar. Y así podrás poco a poco entender qué necesitas para conectar con tu lado más auténtico, y liberarte de lo que no es ser tú mismo/a.

Atrévete a desafiar los personajes y las máscaras que te impiden ser auténtico/a. Solo así podrás descubrir quién eres y conectar con la fuerza que te impulsa a ser tu mismo/a.

Proceso de autoconocimiento a través de sesiones individuales de acompañamiento para Crear Autenticidad:

Con diferentes experiencias creativas personalizadas, la visualización guiada a través de la voz, la música y el baile, la interpretación a través de role plays, la fotografía consciente, la escritura terapéutica y la creación de piezas de arte, entre otras herramientas, exploraremos las siguientes dimensiones de tu ser para crear tu nuevo yo:

Tras nuestra sesión de descubrimiento inicial, te embarcarás en un viaje de autoexploración guiado por mí y basado en el método único de out-of-the-box self® que te lleva a salir de la caja para vivir con más autenticidad, a través de transformar las creencias limitantes de la mente, conectar con las emociones y el cuerpo y encontrar el sentido vital en el alma. A través de ejercicios de indagación dialéctica curiosa, consciencia emocional, movimiento corporal, entre otras experiencias creativas, conectaremos paso a paso con tu yo más auténtico.

Exploraremos los siguientes temas para Crear Autenticidad:

1. La fuerza de tu niño interior

Reconectando con tu niño/a interior, explorarás emociones y necesidades reprimidas, acogiendo las partes de ti mismo/a que has ignorado.

2. La rebeldía de tu adolescente

Explorando tu lado transgresor sin normas, integrarás la rebeldía necesaria para liberarte de lo impuesto y dar espacio a tu yo más real.

3. Los personajes o máscaras a despedir

Identificando y despidiendo los personajes o máscaras que te han separado de tu autenticidad, crearás espacio para que tu verdadero yo se exprese libremente.

4. Las dimensiones de tu yo auténtico

Descubriendo tu yo auténtico en profundidad, y cada una de sus dimensiones, identificarás qué te llena de alegría y sentido.

5. Los recursos creativos para ser tu mismo

Reconociendo los recursos creativos que te conectan contigo mismo/a, dejarás atrás patrones desmotivantes y conectarás con la fuerza vital de ser tú mismo/a.

6. El plan de acción para ir hacia ti

Creando un plan de acción y nuevos hábitos, te mantendrás en contacto con tu autenticidad y energía vital, eligiendo siempre aquello que te llena de vida.

Proceso de autoconocimiento a través de sesiones individuales de acompañamiento para
Crear Autenticidad.

Con diferentes experiencias creativas personalizadas, la visualización guiada a través de la voz, la música y el baile, la interpretación a través de role plays, la fotografía consciente, la escritura terapéutica y la creación de piezas de arte, entre otras herramientas, exploraremos las siguientes dimensiones de tu ser para crear tu nuevo yo:

Tras nuestra sesión de descubrimiento inicial, te embarcarás en un viaje de autoexploración guiado por mí y basado en el método único
de out-of-the-box self® que te lleva a salir de la caja, para vivir con más autenticidad, a través de transformar las creencias limitantes de la mente, conectar con las emociones y el cuerpo y encontrar el sentido vital en el alma. A través de ejercicios de indagación dialéctica curiosa, consciencia emocional, movimiento corporal, entre otras experiencias creativas, conectaremos paso a paso con tu yo más auténtico.

Exploraremos los siguientes temas para
Crear Autenticidad:

1. La fuerza de tu niño interior

Reconectando con tu niño/a interior, explorarás emociones y necesidades reprimidas, acogiendo las partes de ti mismo/a que has ignorado.

2. La rebeldía de tu adolescente

Explorando tu lado transgresor sin normas, integrarás la rebeldía necesaria para liberarte de lo impuesto y dar espacio a tu yo más real.

3. Los personajes o máscaras a despedir

Identificando y despidiendo los personajes o máscaras que te han separado de tu autenticidad, crearás espacio para que tu verdadero yo se exprese libremente.

4. Las dimensiones de tu yo auténtico

Descubriendo tu yo auténtico en profundidad, y cada una de sus dimensiones, identificarás qué te llena de alegría y sentido.

5. Los recursos creativos

Reconociendo los recursos creativos que te conectan contigo mismo/a, dejarás atrás patrones desmotivantes y conectarás con la fuerza vital de ser tú mismo/a.

6. El plan de acción para ir hacia ti

Creando un plan de acción y nuevos hábitos, te mantendrás en contacto con tu autenticidad y energía vital, eligiendo siempre aquello que te llena de vida.

¿Qué beneficios puedo encontrar en este viaje para Crear Autenticidad?

• Sentirme más motivado/a, con más ilusión, con más fuerza interior.

• Entender mis emociones y lo que me quieren comunicar para ser más auténtico/a.

• Poder confiar en mí mismo/a y en la vida.

• Sentir que me conozco más y que entiendo lo que necesito.

• Saber lo que me hace sentir más yo mismo/a y a la vez más lleno/a de vida.

• Conocer mis recursos personales y creativos para transformar cualquier reto vital en una experiencia positiva y de aprendizaje.

• Sentirme más libre de las exigencias del mundo exterior (familia, trabajo).

coaching personal

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